×

منوی بالا

منوی اصلی

دسترسی سریع

اخبار سایت

اخبار ویژه

افزونه جلالی را نصب کنید.  .::.  اخبار منتشر شده : 0 خبر

رضا مهدوی کارشناس تغذیه روز پنجشنبه در گفت و گو با خبرنگار حوزه سلامت ایرنا افزود: اصلی‌ترین روش انتقال ویروس کرونا از طریق فرد به ‌فرد است، شستن مکرر دست‌ها، حفظ فاصله اجتماعی و رعایت بهداشت فردی نقش مهمی در پیشگیری از ابتلا به بیماری دارد. با توجه به نقش تغذیه در پیشگیری از ابتلا به عفونت‌ها و ارتباط بین کمبود ویتامین‌ها و املاح در تشدید بیماری‌های تنفسی، به همه افراد مصرف انواع میوه و سبزیجات توصیه می‌شود. وی گفت: ...

به گزارش ایسنا، در وعده غذایی صبحانه فرد پس از چند ساعت خالی بودن معده اقدام به مصرف مواد غذایی می‌کند هرچند بسیاری از افراد به دلیل مشغله داشتن این وعده را حذف کرده یا در صورت صبحانه خوردن، رژیم غذایی صحیح را رعایت نمی‌کنند. مصرف برخی مواد غذایی در حالیکه معده خالی باشد می‌تواند با عوارض و مشکلاتی برای سلامت همراه باشد و به همین دلیل مصرف آنها به هنگام خالی بودن معده توصیه نمی‌شود. سایت "pledgetimes" در این مطلب به برخی از ...

برخی خوراکی‌ها برای خواب شبانه بسیار مناسب هستند. افراد زیادی هستند که نمی‌خواهند بی خوابی هایشان را با دارو‌های خواب آور درمان کنند، بنابراین به سراغ خوارکی‌ها می‌روند. در اینجا چند خوراکی که برای بهتر خوابیدن استفاده می‌شود، آمده است: قارچ سفید و خام: حاوی ۳۱۸ میلی گرم پتاسیم در هر ۱۰۰ گرم وعده هستند. تحقیقات دانشگاه کالیفرنیا/ سان دیگو نشان می‌دهد این عنصر می‌تواند به تقویت خواب کمک کند. هندوانه: بر اساس تحقیقات ...

۱۰ نکته مهم برای داشتن پوست سالم در فصل سرما
۲۵ مهر ۱۳۹۹

در گزارش زیر ۱۰ نکته برای داشتن پوست سالم در فصل سرما را با هم مرور می‌کنیم.

۵ ترفند ساده برای نجات کسی که غذا در گلویش گیر کرده است
۲۴ مهر ۱۳۹۹

خفگی یکی از حالت‌های اورژانسی است که ممکن است زندگی شما را به خطر بیاندازد.

۲۲ مهر ۱۳۹۹

برای اینکه همیشه بتوانیم همیشه در زندگی‌مان تندرست و قبراق بمانیم، لازم نیست کارهای عجیب و دور از دسترسی انجام دهیم، بلکه با ورزش‌های ساده اما مستمر نیز می‌توانیم به این مهم دست پیدا کنیم. اما ورزش کردن مداوم، چگونه باید به درستی انجام شود تا موثر باشد؟ «The Guardian» در گزارش خود به موارد […]

۱۳ نوشیدنی برای تقویت مغز
۲۰ مهر ۱۳۹۹

افراد بسیاری در پی روش‌هایی ساده برای تقویت تمرکز، حافظه و بهره‌وری خود هستند. بر همین اساس است که نوتروپیک‌ها یا «دارو‌های هوشمند» به سرعت شاهد افزایش محبوبیت خود هستند.

کاهش شدید ذخایر خونی خوزستان پس از محرم
۲۰ مهر ۱۳۹۹

مدیرکل انتقال خون خوزستان از کاهش شدید ذخایر خونی خبر داد.

دلیل خستگی صبحگاهی چیست؟
۱۵ مهر ۱۳۹۹

اگر به اندازه کافی خوابیده باشید، خسته از خواب بیدار شدن شرایطی طبیعی نیست. به گفته کارشناسان، خستگی صبحگاهی مکرر می‌تواند نشانه‌ای از برخی بیماری‌ها باشد و این مساله را باید با پزشک خود مطرح کنید.

۱۳ مورد از بهترین غذا‌های تقویت کننده و انرژی‌زا
۱۳ مهر ۱۳۹۹

قبل از اینکه به غذا‌های واقعی که می‌توانند انرژی بیشتری به شما بدهند نگاهی بیندازیم، بیایید مختصراً در مورد چگونگی دریافت انرژی بهینه صحبت کنیم. افرادی که در طول روز با انرژی هستند چند کار اساسی انجام می‌دهند!

توصیه‌های طب سنتی برای تقویت سیستم ایمنی بدن در پاییز
۱۱ مهر ۱۳۹۹

متخصص طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با توجه به شروع فصل پاییز و احتمال افزایش همزمان ابتلا به "آنفلوآنزا" و کرونا، گفت: عمل به توصیه‌های طب ایرانی در بهبود روند درمان مبتلایان به آنفولانزا، کرونا و سایر بیماری‌های شایع فصل پاییز می‌تواند به میزان قابل توجهی موثر باشد.

این دمنوش‌ها را بخورید تا سیستم تنفسی شما تقویت شود
۰۸ مهر ۱۳۹۹

یکی از علائم مهم کرونا مشکلات تنفسی است که با خوردن برخی دمنوش‌ها می‌توانیم سیستم تنفسی خود را تقویت کنیم.

بیماری‌های قلبی و عروقی، عامل ۴۳ درصد مرگ‌ها در خوزستان!
۰۸ مهر ۱۳۹۹

رئیس مرکز بهداشت خوزستان گفت: مرگ و میر ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی در خوزستان ۴۳ درصد از کل مرگ‌ها را به خود اختصاص داده است؛ اکثر این مرگ‌ها ناشی از بیماری‌های عروق کرونر قلب یا سکته مغزی است.

۶ خوراکی مفید و خوشمزه برای کاهش وزن
۰۶ مهر ۱۳۹۹

در حالی که هیچ غذایی یک نسخه جادویی برای کاهش وزن نیست، اما خوردنی‌های خاصی وجود دارند که مصرف آن‌ها می‌تواند به شما در رسیدن به اهداف کاهش وزن کمک کنند.

اینفوگرافیک / مکمل‌های مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن
۰۶ مهر ۱۳۹۹

سیستم ایمنی، از بدن در برابر عوامل بیماری‌زا مانند ویروس‌ها، سموم و باکتری‌ها محافظت می‌کند. بنابراین سلامت سیستم ایمنی، عامل مهمی برای مقابله با عفونت‌ها و بیماری‌ها است و برخی مکمل‌ها و ویتامین‌ها به تقویت این سیستم کمک می‌کنند. در این اینفوگرافیک به برخی از مهمترین مکمل‌ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن اشاره شده است. […]

این مواد غذایی را در روزهای پاییزی هرگز نخورید
۰۵ مهر ۱۳۹۹

در فصل پاییز برای جلوگیری از خشک‌تر و سردترشدن بدن، باید از مصرف برخی از غذاها پرهیز شود.

با انواع آنفلوآنزا آشنا شوید/ بهترین زمان تزریق واکسن برای افراد پرخطر
۰۱ مهر ۱۳۹۹

یک متخصص اپیدمیولوژی درباره انواع ویروس آنفلوآنزا و زمان مناسب تزریق واکسن برای گروه‌های پرخطر توضیح داد.

اینفوگرافیک / شش منبع غذایی مهم برای پیشگیری از اضطراب
۳۱ شهر ۱۳۹۹

برخی مواد غذایی می‌توانند التهاب را کاهش دهند و مواد مغذی مناسب برای مغز را تأمین کنند و در نتیجه علائم اضطراب را بهبود دهند. بر همین اساس، کارشناسان علوم پزشکی افزودن این خوراکی‌ها را به رژیم غذایی توصیه می‌کنند که در این اینفوگرافیک به برخی از مهمترین مواد غذایی و خواص آن‌ها برای پیشگیری […]