۵ نوشیدنی خوش‌طعم که به کاهش وزن کمک می‌کنند
برای رسیدن به وزن ایده‌آل تنها نباید به محتویات بشقاب غذا نگاه کنید؛ چراکه نوشیدنی‌های پرطرفدار زیادی به خاطر وجود کربوهیدرات فراوان، شما را از هدفتان دور می‌کنند. اما در مقابل، ۵ نوشیدنی مطلوب و خوش‌طعم در دسترس هستند که به کاهش وزن شما کمک شایانی می‌کنند. آب: اگر می‌خواهید نوشیدنی شما علاوه بر سلامتی […]
اینفوگرافیک / چند راه ساده برای بالا بردن تمرکز
استرس بیش از حد در زمان کار و فشار کاری بسیار بالا باعث می‌شود تا افراد نتوانند روی کار خود تمرکز کافی داشته باشند. اما به جز دوری از استرس‌های شدید، چه راهکارهایی برای یافتن تمرکز بیشتر وجود دارد؟ در این اینفوگرافیک به چند راه ساده برای بالا بردن تمرکز اشاره کرده‌ایم. گرافیک: پدرام آقایی […]
نوعی بیماری کشنده که افراد سیگاری را تهدید می‌کند
انجمن فیبروز ریوی در آمریکا اعلام کرد: افرادی که سابقه استعمال سیگار دارند یا مصرف کننده سیگار هستند در معرض ابتلا به بیماری ریه موسوم به فیبروز ریه هستند این درحالیست که بسیاری از آنان از این تهدید اطلاعی ندارند. بیش از ۲۰۰ هزار نفر در آمریکا به این بیماری مبتلا هستند و درمانی برای […]
مهمانان ناخواندهای که با نخوردن صبحانه به سراغتان می‌آیند + عکس
پزشکان از بدن یک زن درگوانگژو چین ۲۰۰ سنگ خارج کردند،بر اساس گزارش مترو، پزشکان دلیل این اتفاق را نخوردن صبحانه به طور مدام از سوی این زن اعلام کرده‌اند. یکی از پزشکان حاضر در این عمل جراحی گفته است که وقتی شما به طور منظم و پی‌درپی خوردن صبحانه را فراموش می‌کنید این اتفاق […]
اینفوگرافیک / پنج راهکار کلیدی برای کاهش فشار خون
فشار خون، عارضه‌ای است که افراد زیادی در جهان به آن مبتلا هستند و از مهمترین دلایل آن می‌توان به بی‌تحرکی و برنامه غذایی نامناسب اشاره کرد و اگر به این عارضه بی‌توجهی شود ممکن است کشنده باشد، در این اینفوگرافیک که به نقل از روزنامه اکسپرس تهیه شده است به پنج راه ساده برای […]
۳ خوراکی تلخ اما بسیار مفید برای درمان دیابت
برخی غذاها با طعم تلخ غنی از ترکیبات آنتی اکسیدانی هستند که برای کاهش سطح گلوکز در خون موثر واقع می‌شوند. پایگاه «بولد اسکای» متخصص در مباحث پزشکی و علمی تعدادی از این غذاهای تلخ را پیشنهاد کرده است که بیماران دیابتی می‌توانند پس از مشورت با پزشک خود از آن‌ها استفاده کنند: ادویه کاری […]
نخستین مورد آنفلوآنزای فوق حاد پرندگان در خوزستان مشاهده شد
دکتر مصطفی کنارکوهی سه شنبه در گفت‌وگو با خبرنگار ایرنا افزود: در پی گزارش دریافتی مبنی بر وقوع تلفات در طیور بومی در یک واحد روستایی شهرستان دشت آزادگان ،بلافاصله اکیپ های واکنش سریع بررسی و مراقبت بیماری های طیور دامپزشکی استان خوزستان به محل مورد نظر اعزام و اقدام های قرنطینه‌ای و ضدعفونی و […]
آیا پروتئین‌های بدنسازی باعث کاهش عمر می‌شوند؟
به گزارش ایسنا و به نقل از Nature، دو پژوهش حیوانی نشان می‌دهند که محدود کردن مصرف آمینواسیدها در رژیم غذایی می‌تواند با تعدیل مسیر سیگنال‌دهی “mTOR”، طول عمر را افزایش دهد اما پیش از توصیه این رژیم غذایی به افراد، باید پژوهش‌های بیشتری صورت بگیرند. ایده استفاده از محدودیت رژیم غذایی به عنوان ابزاری […]
مشاهده موارد ابتلا به هپاتیت A در باغملک!
محمد نجاتی‌پور با اشاره به ابتلای برخی از اهالی روستای لالب شهرستان باغملک به هپاتیت A، اظهار کرد: متاسفانه در یک ماه گذشته مواردی از هپاتیت A در روستای لالب از توابع دهستان منگشت در بخش مرکزی باغملک مشاهده شده است. به گزارش ایسنا، وی با بیان اینکه این روستا حدود ۵۰۰ خانوار جمعیت دارد، […]
اینفوگرافیک / تأثیر مصرف روزانه ویتامین c در بدن انسان
ویتامین C که به نام اسید اسکوربیک نیز شناخته می‌شود، به طور طبیعی در برخی مواد غذایی وجود دارد، به برخی خوراکی‌ها افزوده می‌شود و همچنین به شکل مکمل‌های غذایی در دسترس است و مصرف روزانه آن عوارض و فوایدی دارد. در این اینفوگرافیک به تأثیرات مصرف روزانه ویتامین ث اشاره شده است. گرافیک: پدرام […]
خوراکی‌هایی که خواب شما را دچار اختلال می‌کند
عوامل متعددی در ایجاد اختلال در خواب شبانه دخیل هستند که یکی از آن‌ها تغذیه نامناسب در ساعات آخر شب و درست هنگام خواب است. برخی مواد غذایی که در وعده شام یا کمی پیش از خوابیدن مصرف می‌کنید، باعث می‌شوند مدتی طولانی در رختخواب غلت بزنید یا مدت کوتاهی پس از خوابیدن، از خواب […]
انجام اولین عمل پیوند قلب جنوب غرب کشور در اهواز
دکتر جواد شریعتی در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: نخستین عمل پیوند قلب در جنوب غرب کشور صبح امروز (۲۸ دی‌ماه) همزمان با سالروز شهادت حضرت زهرا(س) در بیمارستان گلستان اهواز انجام شد. وی افزود: عمل پیوند قلب، کبد و دو کلیه از زنده یاد “محمدعلی طلازاده” جوان ۲۴ ساله شوشتری که در پی یک […]
مهمترین نگرانی‌ها درباره جهش‌های اخیر کروناویروس و پاسخ‌ها
دکتر حسن رودگری، متخصص ژنتیک دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه بروز جهش یک امر طبیعی در سیکل حیات و تکثیر ویروس است و این امر در ویروس‌های RNAدار بیشتر از DNAدار رخ می‌دهد، اظهار کرد: گسترش سریع واریانت جدید کروناویروس به دلیل افزایش موارد جدید و فشار مضاعف بر سیستم‌های درمانی باعث نگرانی‌ها و […]
رقابت کرونا، مازوت و… در کشتن ملت ایران
آنچه که به عنوان اهلیت تمتع و استیفا در حقوق مدنی قید شده همانا دارا شدن همین امتیازات بشری است که جزء حداقل‌های متعارفی است که تامین آن در هر رژیم سیاسی بر عهده ی حاکمیت و دولت به معنای عام آن است. در این بین تامین آب و هوای استاندارد ابتدایی ترین حقی است […]
۹ ترفند دانشمندان برای تقویت حافظه
مغز انسان نیز به مانند سایر اعضای بدن برای حفظ قدرت خود نیاز به ورزش دارد. البته در این میان رمز اول داشتن یک حافظه قوی داشتن سلامت و نشاط است. ما به شما ۹ ترفندی را می‌آموزیم که به کمک آن‌ها می‌توانید ذهن خود را تقویت کنید، حتی اگر دیگران بگویند که خیلی پیر […]